SEGURO
El sistema protege tus manos y pies dando un alto grado de seguridad.
PORTÁTIL
Por su tamaño compacto permite que se pueda transportar y guardar en cualquier lugar.
EFECTIVO
El sistema puede producir desde 5 a 400 libras de fuerza variable.
STYRK TRAINING
EQUIPO STYRK
Modos de entreno y algunos ejercicios.
Barra + Base + Clips
Squats
Press de hombro
Curls de biceps
Barra + Base
Deadlifts
Remo
Elevaciones posteriores
Barra
Press de pecho
Pull downs
Extension de triceps
Mancuernas
Pantorrilla
Trapecio
Elevaciones laterales
KIT STYRK PRO
- 7 niveles de resistencia en bandas elásticas
- Bolsa de viaje
- Barra desmontable + Clips
- Mancuernas
- Plataforma
KIT STYRK BASIC
- 5 niveles de resistencia en bandas elásticas
- Bolsa de viaje
- Barra desmontable + Clips
- Mancuernas
- Plataforma
PREGUNTAS FRECUENTES
Las bandas por su cuenta generan mucha fuerza para ser utilizadas con las manos y los pies. Gracias a STYRK haces un entrenamiento más agradable y efectivo.
De 5 a 400 lbs. Las bandas generan fuerza variable. Es decir, la dificultad aumenta durante cada movimiento y este es uno de sus grandes beneficios, ya que la fuerza humana sigue este patrón.
Es sin duda la solución más segura y portátil para la hipertrofia y tonificación muscular. Puede ser practicada a cualquier edad sin importar el nivel.
Recomendamos 15 movimientos básicos para poder ir subiendo de nivel con el tiempo. Con experiencia se puede experimentar con variaciones y hacer una infinidad de ejercicios.
Sí, en nuestra experiencia es ideal entrenar 4 veces a la semana por el tipo de intensidad que genera.
Ve aquí nuestra rutina de hombres y mujeres.
Sí, recomendamos las siguientes:
- No exponer al sol por mucho tiempo.
- No exponer a químicos o agua.
- Evitar utilizarlas en superficies cortante/afilada.
- Utilizar el equipo como se indica.